重度脂肪肝,要多吃天然新鮮的蔬菜。飲食結構中要以蔬菜為主,也就是每頓飯中七分為蔬菜,三分為主食和蛋白質食物。重度脂肪肝是因為肝臟細胞里堆滿了脂肪。為了更好地消除脂肪肝里面的脂肪,需要嚴格控制飲食。重度脂肪肝的患者,飲食中要以天然新鮮的綠色蔬菜為主,少吃主食以及油膩的食物。
有重度脂肪肝,多是身體較肥胖,經常大量喝酒,或者有高血壓,肝血脂或者是有糖尿病的原因,首先需要控制飲食,少吃主食,少吃肉食,少吃油膩食物,多吃水果蔬菜,多運動鍛煉,待體重控制好了,脂肪肝也會減輕的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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