高血壓健身能好嗎？

      運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓是有效果的，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。一定要在身體承受的范圍之內(nèi)，高血壓是需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控制的，平時(shí)飲食上也要多注意，以清淡為主低脂低鹽，一定要定期量測(cè)血壓，及時(shí)調(diào)整藥物的用量。

      高血壓患者可以適當(dāng)?shù)慕∩?，并且做有氧運(yùn)動(dòng)，有利于血壓的平穩(wěn)控制，另外還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠有效的防止便秘的出現(xiàn)。但是建議患者盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式。