月經(jīng)量少該吃什么？

      月經(jīng)量少，是指月經(jīng)來潮的頻率和周期基本正常，但經(jīng)期出血量明顯減少。平時注意飲食的均衡，不過度節(jié)食，攝取足量富含維生素、鐵的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、魚類、肉類等。同時控制膽固醇的攝入，尤其對于雌激素水平低下的人群，應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡，防止動脈粥樣硬化?的發(fā)生。需要注意的是，實際生活中每個患者的發(fā)病原因、病情的嚴(yán)重程度可有明顯的個體差異，并且飲食調(diào)理也僅僅只是疾病治療的一個環(huán)節(jié)。因此平時如有不適，建議積極就醫(yī)咨詢，醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況，制定恰當(dāng)?shù)闹委煼桨?，同時給予您合理的飲食建議。