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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-31 15:57:13 我要投訴
火龍果是比較適合減肥吃。應該注意盡量選擇那種白心的火龍果而非紅心的火龍果。
因為相比較白色的火龍果可能不太甜，而且還保留了火龍果所含有的必要的維生素和礦物質，具有紅色的火龍果所具有的作用，同樣可以促進胃腸道的蠕動，補充體內缺乏的營養(yǎng)元素，是比較適合減肥食用。
所以火龍果是比較適合減肥吃，而除了火龍果以外，像蘋果、獼猴桃以及菠蘿、柚子等，都屬于比較適合減肥吃的食物。但是也應該注意，像香蕉、水蜜桃這種過甜的食物是不能吃得過多。
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