首先是飲食起居方面要預(yù)防,盡量注意防寒保暖,飲食方面要少吃生冷的,包括辛辣刺激生發(fā)的食物,如果是風(fēng)濕病比較輕,要加強(qiáng)鍛煉,包括發(fā)汗,出汗,出汗解表的活動,輕微的風(fēng)濕病就可以緩解。如果是比較重的風(fēng)濕病,一定要到醫(yī)院就診,進(jìn)一步的確診,到底是屬于哪個(gè)具體的風(fēng)濕病,要采取針對性的方法。
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