感冒喝茶水是可以的,但是不宜喝濃度過高的茶,主要是多喝水,促進(jìn)代謝。另外,喝茶水如果濃度過高、服用過多的話,里面含有一定的咖啡因,容易導(dǎo)致大腦皮層興奮,導(dǎo)致睡眠障礙,引起失眠等現(xiàn)象。感冒是由于病毒感染導(dǎo)致的一種傳染性、自限性的疾病,應(yīng)該正確認(rèn)識,飲食宜清淡,可以適當(dāng)喝一些綠茶、紅茶、茉莉花茶,或者是金銀花茶都是可以的。少吃過于油膩的食物,每天測量兩次體溫。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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