每天都需要洗腳,用熱水泡腳是屬于一個(gè)非常好的習(xí)慣,泡腳的時(shí)間不宜超過十分鐘,水溫也不要太高,在洗腳的時(shí)候需要選擇一些溫和腐蝕性較小的香皂等洗滌劑,洗完澡之后也需要用毛巾擦干凈,還可以涂抹上一些凡士林乳膏。每天都需要檢查足部足底還有指縫等處,主要是觀察有沒有破潰,裂口,擦傷以及水泡等癥狀,發(fā)現(xiàn)足部病變需要盡早到醫(yī)院去進(jìn)行治療,妥善性的進(jìn)行處理。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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