抑制老年癡呆吃哪些食物

男 | 80歲 2021-07-31 14:42:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：抑制老年癡呆吃哪些食物

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2021-07-31 14:57:28

預(yù)防老年癡呆的食物，首先一個(gè)就是核桃，核桃有很好的補(bǔ)腦的作用，可以預(yù)防老年癡呆，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颂摇Ａ硗?，按照中醫(yī)的理論，腎主骨生髓，而大腦為髓之海，所以補(bǔ)腎作用的藥物和食物有健腦、預(yù)防老年癡呆的作用，像山藥、枸杞子，這些都有很好的滋補(bǔ)腎陰的作用，同時(shí)也有預(yù)防老年癡呆的作用，平時(shí)煮粥的時(shí)候可以放一些山藥和枸杞子進(jìn)行食療。另外，像新鮮的蔬菜水果，這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素和葉酸，都有很好的預(yù)防衰老、預(yù)防老年癡呆的作用，所以平時(shí)要多吃蔬菜和水果。

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掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

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