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2021-07-31 15:17:52
順產(chǎn)后要減掉大肚子可以采用中藥減肥的方法，比如決明子等，有些中藥藥材是可以起到促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)廢物等功能，另外，順產(chǎn)后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┎皇翘貏e激烈的運(yùn)動(dòng)也是可以幫助減掉大肚子的，比如瑜伽等。另外，平?？梢责B(yǎng)成腹式呼吸的習(xí)慣，多用到腹部，這樣也有助于減掉大肚子。產(chǎn)后肥胖是很多生完孩子的女性所面臨的問(wèn)題，需要的是持之以恒的堅(jiān)持。
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