什么食物對(duì)消化不良有效？

      功能性消化不良，可以進(jìn)食一些較軟容易消化的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，富含維生素微量元素，有助于消化，緩解腹脹，同時(shí)應(yīng)該多喝水，對(duì)于器質(zhì)性消化不良要及時(shí)的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善檢查，給予針對(duì)性治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      西紅柿含有豐富的維生素和各種營(yíng)養(yǎng)素。西紅柿中的番茄素，可以協(xié)助胃液，消化脂肪。還可以多吃一些蘋果和大白菜，蘋果和大白菜含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便，利于消化。山楂
      吃多了東西、不太好消化的時(shí)候吃點(diǎn)山楂丸，無(wú)疑是最好的解膩方法。因?yàn)樯介泻械拇掷w維高達(dá)20%，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進(jìn)脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。