重度脂肪肝怎么健身

      重度脂肪肝的患者說明已經(jīng)出現(xiàn)了肝纖維化，主要是明確病因，尤其是酒精性肝硬化的患者，一旦出現(xiàn)這種情況，多半已經(jīng)出現(xiàn)了食管胃底靜脈曲張，不建議患者進行過于激烈的運動，可以進行一些有氧運動，比如瑜伽和慢走都能促進病情恢復，但是還需要動態(tài)觀察食管胃底靜脈曲張的情況，避免出現(xiàn)消化道出血。

      你所咨詢的問題來看，脂肪在肝臟沉積占比超過5%為脂肪肝占比達到10%為重度脂肪肝占比超過25%為重度脂肪肝。重度脂肪肝的癥狀，包括肝區(qū)不適，高血脂等減少脂肪肝，最主要的方式是控制體重，鍛煉方法以有氧運動為主，且要循序漸進，不可太過激烈。