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經常吃紅豆可以減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-07-31 11:05:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 經常吃紅豆可以減肥嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2021-07-31 11:44:12 我要投訴

      經常吃紅豆是可以減肥的,減肥期間飲食要清淡一日三餐要規(guī)律,要少食多餐,不要暴飲暴食,也不要吃熱量高的食物,每天晚飯后也要適當的進行一些體育鍛煉,也能夠減肥。

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