貧血缺鐵吃什么水果好？

      貧血缺鐵可以吃鐵含量高的水果。如菠蘿，香蕉，桃子，草莓，蘋果或者是楊梅等。同時也可以吃一些新鮮的蔬菜，如菠菜，紫菜或者是香菇。同時也可以吃動物的肝臟等。含鐵物質(zhì)都比較高。

      指導意見：
      由于口服鐵劑，富含維生素C多的水果，像橘子、柚子、葡萄等等，會促進鐵的吸收，對治療有效。所以，最好在服鐵劑的同時，可以多進食富含維生素C豐富的水果。櫻桃中富含鐵和維生素A，女性常吃櫻桃可以補血預防缺鐵性貧血。火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，是孕婦補鐵的水果佳品。