促進排惡露方式有哪些？

      平時也要注意適當?shù)南麓不顒?，坐月子期間并不是不能活動的，可以適當活動，看自己身體的情況，這樣也可以促進惡露的排出，另外就是可以喝一些益母草或者是新生化顆粒，這些都是生化湯加工成的。有促進排惡露的作用。

      促進惡露的排出，可以多多按揉下腹部，促進子宮的收縮。同時可以服用點益母草，顆粒益母草，可以清熱解毒，利尿消腫，而且可以促進子宮收縮的有利于惡露的排出。在飲食上一定要多些清淡的飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，減少一切刺激性因素。