按摩減肥腰帶有用嗎

      指導(dǎo)意見：您好，可以減肥，但是效果弱，減肥必須要控制飲食配合運動來減，平時避免喝酒，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜水果每天跑步1小時，堅持就會瘦下來。您好，可以減肥，但是效果弱，減肥必須要控制飲食配合運動來減，平時避免喝酒，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，每天跑步1小時，堅持就會瘦下來。

      建議不要用這一類產(chǎn)品，因為想減肥的話，最根本的方法就是減少熱量攝入或者是增加熱量消耗，而按摩的話其實是對身體消耗熱量沒有促進作用的，建議應(yīng)該控制飲食，多吃營養(yǎng)豐富的食物，少吃一些油炸食品，等高熱量食物，然后就增強有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，這樣既是最簡單又是最有效的減肥方法。