通過獻血不能夠減肥,因為獻血時,人體只是丟失一部分血細胞和血漿,雖然體重會暫時減輕,但是這部分血細胞和血漿經過一段時間就可以恢復到獻血前的水平,對體重沒有任何影響。要想減肥,必需要減少內臟和體表的脂肪細胞,只有通過控制飲食和適當運動,才能減少體內的脂肪組織,達到減輕體重的目的。
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