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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-07-30 15:25:19
你好，孕婦在孕期需要補充維生素、葉酸、微量元素等營養(yǎng)元素，從水果中攝取是首選。就目前水果而言，沒有無糖水果，對于正常的孕婦沒有一種水果是絕對禁忌的，但大量食用，有的甚至用水果代替正餐都是不可取的。孕婦適合多吃低糖水果，含糖量中等的水果要適量，盡量少吃含糖量高的水果。孕婦可選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果，要注意不可過量，一天盡量不超過400g。西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、糖尿病家族史的孕婦應(yīng)少吃，以免攝入過多糖分。祝安康！
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