防止老年斑的生長,建議注意防曬,避免身體的暴露部位受到強烈陽光或紫外線的過度照射。平時多吃含維生素,礦物質(zhì)的水果蔬菜,合理飲食,飲食宜清淡。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進新陳代謝,有助于皮膚油脂汗液的排泄。注意面部清潔。
減少老年斑,一方面可以使用抗氧化的維生素e進行保護,也可以選擇蘆薈漿,都是有一定幫助的另一方面,可以選擇千百氫醌乳膏使老年斑淡化,長期接觸陽光紫外線的人群也容易引起老年斑,所以要減少,長期接受陽光紫外線照射
溫馨提示:
日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
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