老年骨質(zhì)疏松吃什么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-07-30 11:37:36 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老年骨質(zhì)疏松吃什么調(diào)理

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王思剛 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛幫助網(wǎng)友：33172

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-07-30 11:43:57

老年骨質(zhì)疏松可以適量的補(bǔ)充一些鈣和維生素d，多吃一些含蛋白質(zhì)和鈣比較高的食物，如牛奶，雞肉，瘦肉，魚，蝦，雞蛋等來進(jìn)行調(diào)理，還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，來增加身體的抵抗力

張憲坤聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)退行性病變的治療。幫助網(wǎng)友：21392

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-07-30 11:45:56 我要投訴

老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，可以多進(jìn)食一些含鈣量比較高的食物，例如可以多進(jìn)食一些骨頭湯排骨湯，多進(jìn)食一些海產(chǎn)品，可以吃堅(jiān)果，平時(shí)可以多進(jìn)食一些蛋白質(zhì)含量高的食物。必要時(shí)需要口服補(bǔ)鈣藥物治療。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>