血壓高吃什么水果最好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓患者飲食應(yīng)以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、食物來(lái)源的蛋白質(zhì)為主，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。高血壓患者吃水果可以選用梨、蘋(píng)果、西瓜、香蕉、桔子、柚子、山楂、葡萄、楊桃、菠蘿、檸檬、獼猴桃。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血壓高的患者平時(shí)吃山楂比較好，山楂有活血化瘀降脂通脈的作用，有利于高血壓患者的健康。此外，吃蘋(píng)果，無(wú)花果，火龍果，梨子都是比較好的水果?；颊卟灰噪缰破?，要控制食鹽的攝入量。