現(xiàn)在生產(chǎn)第二十一天了

      根據(jù)你的情況，你的情況是產(chǎn)后21天，乳汁不夠，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，蛋白保證，可以多喝點(diǎn)湯類，如豆?jié){，小豆腐，雞湯魚(yú)湯，每天一斤奶，注意休息，多讓寶寶吸吸，這些方法不行可以吃點(diǎn)下奶湯中醫(yī)。
      

      看了你的描述情況，產(chǎn)后多讓寶寶直接吸吮乳房，可促進(jìn)乳房分泌乳汁，多喝湯水，肉湯魚(yú)類蛋湯增加奶量，清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配，乳房硬結(jié)，可以喝通草煮，利于疏通乳腺管。
      

      你好很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的情況分析，應(yīng)該是一個(gè)產(chǎn)后哺乳期奶水不足的問(wèn)題，一般情況下建議你首先讓孩子多吸吮，然后就是多喝點(diǎn)豬蹄加通草排骨湯，魚(yú)湯的，lw另外一個(gè)就是建議你規(guī)律睡眠飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持愉快心情，祝福你
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在生產(chǎn)第二十一天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，乳汁分泌不足的原因，包括生氣著急，勞累熬夜，進(jìn)食少，體質(zhì)差等。現(xiàn)在乳汁減少，一個(gè)是增加營(yíng)養(yǎng)多吃魚(yú)肉，雞蛋等食物，喝魚(yú)湯，雞湯，排骨湯，再就是找催乳師按摩乳房，使乳管通暢。還可以口服催乳的中藥湯劑。多休息避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在母乳不夠的情況下，首先你要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，還要保證好你的睡眠和心情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣你吃的這些營(yíng)養(yǎng)才有利于轉(zhuǎn)化為母乳，同時(shí)一定要讓孩子多吸吮，也可以到藥店去購(gòu)買(mǎi)一種叫通草的中藥，放在你那些燉的湯里面有助于催乳
      

      如果奶水減少，這個(gè)時(shí)間可以多吃脂肪類的食物，多用甘草燉豬蹄兒，多喝小米粥，多吃動(dòng)物類食品都有利于奶水生長(zhǎng)的。如果是氣血虧虛導(dǎo)致的奶水減少，可以用通乳顆粒，如果是肝郁氣滯導(dǎo)致的，可以用在下乳涌泉散。