要瘦胳膊大概有以下幾種方法:一、非手術治療,用局部注射溶脂針。二、上臂的脂肪抽吸術。上臂脂肪抽吸術能夠直接抽取上臂堆積的脂肪,術后皮膚自然收縮達到瘦胳膊的目的。三、射頻消融。像黃金微雕這一類也可以抽脂溶脂,也可以收緊局部的肌肉和松弛的皮膚,有不錯的療效。四、手術治療。手術可以直接切除多余的脂肪和皮膚、收緊肌肉,效果直接。但是手術的疤痕比較明顯,比較適合于個別特別松弛的年紀比較大的人。一般來說脂肪抽吸結合射頻治療,瘦胳膊的效果比較快、比較有效,疤痕也不明顯。
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