在平時日常生活中,產(chǎn)后脫發(fā)平時要保證充足的睡眠時間,盡量不要熬夜,在飲食方面要忌食辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,還可以吃一些核桃,黑芝麻類的堅果對頭發(fā)是有好處的,可以緩解脫發(fā)的癥狀。
病情分析:
產(chǎn)后脫發(fā)的癥狀大多是產(chǎn)婦生產(chǎn)以后氣虛,貧血導(dǎo)致的,可以在產(chǎn)后補充氣血,吃一些補氣養(yǎng)血的中成藥,也可以多吃一些核桃堅果類的,黑芝麻,黑木耳這些黑色的食品來補充營養(yǎng),防止頭發(fā)脫落。
指導(dǎo)意見:
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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