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高血糖應(yīng)該吃哪些蔬菜對身體有好處？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-30 06:10:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖應(yīng)該吃哪些蔬菜對身體有好處？

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楊立平
楊立平 大慶市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，脾胃疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。 幫助網(wǎng)友：13077
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2021-07-30 06:55:12 我要投訴

      糖尿病患者在飲食方面總體來說要以谷類的食物為主，高膳食纖維攝入低鹽低糖，低脂肪飲食，飲食上建議多吃新鮮的綠葉的蔬菜，比如說菠菜油菜，白菜這些的物質(zhì)還有十字花科蔬菜

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-07-30 06:34:11 我要投訴

      高血糖的患者可以多吃蔬菜和水果，比方說西紅柿蘿卜，白菜黃瓜北瓜冬瓜等，這些食物含糖量低，吃了不會(huì)影響血糖的波動(dòng)，高血糖的患者應(yīng)該多吃蔬菜，減少主食的攝入量，另外高血糖患者應(yīng)該積極的參加體育鍛煉。

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