可以用腹式呼吸排氣法,腹式呼吸主要是以舒適坐姿,放松全身然后自然呼吸一段時間后,將一只手放在肚臍部位,另一只手放在胸部進行呼吸,每分鐘保持五到六次速度,通過這種腹式呼吸能夠改善消化道的血循環(huán),促進腸蠕動,對胰腺炎引起的肚子脹氣有著顯著的緩解作用;也可以用腹部按摩排氣法,通過對腹部進行按摩,一方面能夠活躍胃腸道的分泌功能,加強對食物的消化吸收,另一方面也能改善大小腸的蠕動功能,對緩解肚子脹氣是非常有效的;還可以在飲食的調(diào)節(jié)上,胰腺炎需要嚴格控制脂肪攝入,相對適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的攝入,這樣就能改善消化不良引起的肚子脹氣問題。
溫馨提示:
合理飲食,嚴禁酒,高脂食物。
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