指導(dǎo)意見:
您好:便秘的人喝甘蔗汁能夠有效的促進(jìn)人體的腸道蠕動(dòng),對(duì)于便秘或者消化不良等疾病的預(yù)防有很好的作用消暑解渴、還能去除內(nèi)臟燥熱、促使排尿,消除口臭,便秘盡量不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等食物,多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物,多喝水,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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