血少板減少吃什么好

      血小板減少主要是由于身體的一些疾病所導(dǎo)致的，病毒感染葉酸缺乏都會出現(xiàn)血小板減少的情況。血小板患者日常生活中一定不要吃過多油膩的食物，血小板減少都會是貧血所以要以飲食均衡多補(bǔ)充營養(yǎng)維生素，同時(shí)也要補(bǔ)充一些高蛋白質(zhì)和高鐵類的食物。血小板減少主要是由于血液中的血小板小于一定的數(shù)值而形成的，多發(fā)生于血液性疾病或者是風(fēng)濕性疾病比較多。血小板減少的人，在日常生活中要更加的注意補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)也要避免使用過多油膩的食物。血小板減少的患者可以多吃一些新鮮的不含維生素比較高類的蔬菜，那我們就來說一下血小板減少在日常生活中比較適合吃哪些食物。1、血小板減少的患者首先要補(bǔ)充維生素，可以多吃一些莧菜，西蘭花以及香菜等。這些蔬菜中都富含大量的高維生素血小板減少可以起到有效的補(bǔ)充，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要注意飲食的均衡，多吃一些含有優(yōu)蛋白質(zhì)類的食物。2、血小板減少的人還要注意多吃一些易消化類的營養(yǎng)食物，可以多吃一些含鐵豐富的動物內(nèi)臟以及蛋類的食物，比如雞鴨，魚牛奶等。同時(shí)也可以多吃一些豆制品，這樣可以有效的防止血小板的減少，也可以有效的促進(jìn)身體的恢復(fù)。也要注意避免攝入過量的肥肉和油膩的食物。3、對于血小板減少的人在食物方面還可以多吃一些帶皮的花生以及龍眼。這兩種食物都可以起到補(bǔ)血的效果，還可以防止血小板的減少，同時(shí)要注意一定要避免吃過硬的食物，以免損傷消化系統(tǒng)。血小板是根據(jù)患者所產(chǎn)生的病癥不同而影響不同，所以在日常生活中一定要注意飲食的均衡。除了要多吃含鐵量比較高的食物及維生素比較高的食物之外，日常生活中還可以多吃一些稀飯面條和雞蛋羹等之類的有營養(yǎng)的食物。同時(shí)也要注意多增加運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力，也要注意保證充足的睡眠，戒煙酒避免辛辣的食物。