你好穴位減肥不用節(jié)食和運動,還能夠瘦腰。譬如三陰交位于腳踝的里面,上方三寸之處,可以消除水腫,還有背部正對肚臍的后方的腎俞也能改善水腫。
按摩對于瘦腿可以起到一定的效果,但是按摩幾點一定要配合飲食控制,瘦腿的穴位包括血海穴,胡雪峰是學(xué)委中穴,足三里穴,懸鐘穴,這些穴位的按摩,每天20~30分鐘會出現(xiàn)意想不到的效果。
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