健康咨詢描述: 我手淫了幾年了,現(xiàn)在陰莖和睪丸都變小了,要怎么恢復(fù)
長期過度頻繁的手淫會導(dǎo)致腎氣虧虛。會影響到身體的正常生長和發(fā)育。建議你及時戒掉手淫的不良習(xí)慣,在日常生活中可多吃一些溫補性的食物日常多增加戶外體育運動如游泳爬山等。
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