一般高血壓忽高忽低,與患者的情緒有一定的關(guān)系,一般在情緒緊張,焦慮,運動的情況下,血壓就會有一定的波動。所以說建議高血壓的患者平時要調(diào)整好心態(tài),放松心情,學(xué)會自主調(diào)節(jié),在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動,以免導(dǎo)致血壓升高,同時在飲食方面合理飲食規(guī)律作息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強身體抵抗力。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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