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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-07-29 20:09:06
脂肪肝患者多吃低脂，低膽固醇的食物比較好。炒菜時可以選擇調(diào)和油或者是橄欖油。增加血液中，高密度不飽和脂肪酸的含量。要多吃新鮮，蔬菜水果，比如青菜芹菜，竹筍，香蕉，蘋果西瓜，等等。避免油脂類的食物以及肥肉。少吃動物內(nèi)臟，牛肉，海鮮高膽固醇的食物。少吃甜食，避免糖分轉(zhuǎn)化成脂肪。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于肝細(xì)胞的修復(fù)。少吃碳水化合物，可以適當(dāng)多吃粗糧雜糧，必要時可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，合理的膳食安排。同時在飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，要配合一定的運(yùn)動量，促進(jìn)脂肪的消耗。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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