輕度脂肪肝吃什么牛奶好

      輕度脂肪肝的話(huà)，一般對(duì)于牛奶是沒(méi)有什么過(guò)多，需要禁忌的，主要就是日常的飲食要加以控制，不要吃油炸油膩的食物，不要吃富含油脂比較豐富的食物，要積極的進(jìn)行鍛煉，要嚴(yán)格的控制體重

      脂肪肝的人需要喝低脂或者脫脂的牛奶，這一類(lèi)牛奶中所含的脂肪含量較低，因?yàn)檫^(guò)多的高脂肪、高膽固醇的食物攝入，容易導(dǎo)致脂肪肝的進(jìn)展。全脂牛奶中脂肪的含量約為3%，低脂的牛奶中含脂肪是1%-1.5%，脫脂的牛奶中所含脂肪僅為0.5%，所以這一類(lèi)的牛奶的使用既能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)的攝入，也能夠減少脂肪的攝入，對(duì)于脂肪肝的患者是比較適用的。

      輕度脂肪肝的患者平時(shí)最好吃點(diǎn)酸奶，因?yàn)樗崮汤锩婧泻芏嗟囊嫔?，并且也含有少量的脂肪和蛋白質(zhì)、微量元素以及礦物質(zhì)，可以為機(jī)體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)幫助消化吸收。
      以上是對(duì)“輕度脂肪肝吃什么牛奶好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！