脂肪肝血糖高,應(yīng)該吃新鮮的蔬菜水果啊,其中水果要不含糖的和含糖低的水果,平時也要注意血糖的調(diào)節(jié)和監(jiān)控,如果血糖控制正常,對脂肪肝的恢復(fù)也是有利的,同時要少吃高脂肪高膽固醇的食物,禁忌食油膩、油炸,高糖的蛋糕飲料等,還要多運(yùn)動,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以降低血糖,控制脂肪肝,只有多方面綜合進(jìn)行,脂肪肝和血糖高才能夠同時進(jìn)行控制。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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