游泳對(duì)脊柱側(cè)彎有矯正作用嗎

      游泳對(duì)脊柱側(cè)彎有好處。游泳是一項(xiàng)可以鍛煉全身肌肉的運(yùn)動(dòng)方式，可以提高身體的耐受力、柔韌性及肺活量。青少年的脊柱側(cè)彎主要見(jiàn)于姿勢(shì)不良、缺少鍛煉，比如長(zhǎng)期坐姿不良、習(xí)慣背單肩包，長(zhǎng)期沉迷于玩電子產(chǎn)品、不愿進(jìn)行體育鍛煉及活動(dòng)。此種類(lèi)型的脊柱側(cè)彎，通過(guò)生活方式的改變，增加體育鍛煉大部分都可以矯正。常見(jiàn)的體育方式有游泳、打籃球、俯臥撐、仰臥起坐、引體向上。如果發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎進(jìn)行性加重，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院診治，定期復(fù)查拍片了解脊柱側(cè)彎的進(jìn)展情況。