神經(jīng)衰弱到晚上頭暈怎么辦

      神經(jīng)衰弱的人，對(duì)工作和生活不要存在過大的心理壓力，應(yīng)該放松心情，多進(jìn)行娛樂活動(dòng)，平時(shí)在日常生活中不要過度勞累，不要熬夜，平時(shí)在飲食上不要吃辛辣刺激的食物，也可以通過藥物來進(jìn)行調(diào)理，谷維素或安神補(bǔ)腦口服液等

      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)頭疼頭暈，考慮是出現(xiàn)頸椎病，并且出現(xiàn)腦供血不足，可以配合使用氟桂利嗪膠囊，而如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，可以配合使用谷維素片，配合使用安神補(bǔ)腦液，改善癥狀。

      避免過度熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。在睡覺前一定要保持環(huán)境的安靜，不要接受強(qiáng)光的照射，可以在睡前泡腳，也可以聽一些舒緩的音樂，都有助于快速地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。積極運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)還能夠促使身體進(jìn)入到良性循環(huán)之中。
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱到晚上頭暈怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！