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吃鹽多會是骨質(zhì)疏松的誘因嗎

保密 | 0個月 2021-07-29 14:13:07 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃鹽多會是骨質(zhì)疏松的誘因嗎

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2021-07-29 14:14:39

如果說攝入過多的鹽分可能直接導(dǎo)致體內(nèi)骨質(zhì)的侵蝕，會導(dǎo)致破骨這種生物行為的增加，而高鹽飲食會增加我們的腎臟負荷，攝入過多的鹽分會通過腎臟進行排泄，但是排除這些鹽的同時也會把鈣質(zhì)排出，這樣就會造成鈣質(zhì)的缺失產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。

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2021-07-29 14:15:59 我要投訴

吃鹽過多容易得骨質(zhì)疏松。因為腎臟每天會將過多的鈉隨尿液排到體外，每排出1000毫克的鈉，同時損耗大約26毫克的鈣。所以人體需要排掉的鈉越多，鈣的消耗也就越大，最終必然會影響骨骼的正常生長。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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