山楂茯苓茶,陳皮、茯苓、山楂各2錢。用600ml的水煮沸后,放溫,即可飲用??筛纳瞥粤烁咧?、高糖、高鹽的零食,所導致的“脾胃濕熱”體質(zhì)。包含口干舌燥、脾胃運化不好、食欲差、虛胖等癥狀。荷葉茶,每天用荷葉3-5克泡水喝,荷葉除了有清熱利濕的作用之外,還可以健脾助陽,所以,用荷葉代茶飲可以清利濕熱
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