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減肥時饑餓吃什么好？

保密 | 0個月 2021-07-29 13:40:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥時饑餓吃什么好？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2021-07-29 14:00:02 我要投訴

      你喜歡減肥的食物，那您過度饑餓了，這個情況吃正常的飲食就可以，就是說你也不要過度饑餓，如果你減肥過度饑餓這種情況會造成胃腸功能紊亂，出現(xiàn)消化不良或者胃腸道的炎癥，你就規(guī)律飲食就可以，但是你要減少飲食的量，然后每天參加一定的運動量，促進食物的消化吸收就能夠達到減肥的

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