成年人得神經(jīng)衰弱的比較多,因為源于生活和學習的壓力比較大,造成神經(jīng)緊張,由于長時間處于神經(jīng)緊張,精神失落的狀態(tài)下,會引起神經(jīng)衰弱癥狀,所以平時我們一定要注意多休息,不要熬夜,不要過于勞累,要保證充足的睡眠時間。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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