你好,獻(xiàn)血這樣的活動能不能夠降低血脂,在這里我可以很肯定的答復(fù)不能。血脂在血液里面的分布是很均勻的,也就是說你每一段血容量里面的血液細(xì)胞都含有一定程度的血脂,因為血脂它是通過膽固醇,甘油三酯以及載脂蛋白共同組成的,所以說你獻(xiàn)血比如說獻(xiàn)200毫升400毫升這樣的血,它只是說減少一定的血容量,但血脂的含量是并沒有明顯的減低的。因為你本身的血脂分布是非常均勻的,獻(xiàn)的200~400毫升的血它僅僅占了我們身體血容量的5~10%左右,對我們身體的影響是很小的,指望通過獻(xiàn)血來達(dá)到降低血脂的目標(biāo)是肯定不現(xiàn)實的
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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