足部韌帶拉傷,建議你行石膏托或者是支具外固定6周的時間,6周內(nèi)避免負重活動以及屈伸活動,可以外用一些活血化瘀類膏藥,如活血止痛膏,云南白藥膏,紅花油,活絡(luò)油等治療,也可以配合一些微波射頻等理療的方法治療,可以口服三七片,復(fù)方傷痛膠囊等治療,6周后再拆除外固定,適當(dāng)進行患肢負重活動練習(xí),鍛煉要循序漸進,不可暴力,強度不可過大。
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