瘦胸有什么辦法？

      瘦胸的方法有吸脂、手術(shù)切除，這兩種辦法的效果都是比較理想的，能夠使胸部多余的脂肪組織或者是乳腺組織減少，從而達(dá)到縮小胸部的效果。不過愛美人士胸部肥大的情況不一樣，需要采用的辦法是有差異的。如果胸部的脂肪比較厚重，要想使胸部達(dá)到理想的縮小效果，一般要采用吸脂的辦法。如果胸部的乳腺比較肥大，采用手術(shù)切除更加適合。這兩種辦法形成的創(chuàng)傷都是比較小的，但手術(shù)時術(shù)前選擇醫(yī)療水平高的正規(guī)醫(yī)院或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免對胸部造成嚴(yán)重的損傷，提高手術(shù)的安全性。

      建議可從控制飲食入手，多吃新鮮的綠葉水果蔬菜，少吃一些高熱量食品，然后就是增強(qiáng)有氧鍛煉，要選擇慢跑快走跳繩等等增加身體代謝就達(dá)到瘦身瘦胸效果。