你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,可以吃深海魚油和卵磷脂來輔助治療高血壓,同時(shí)起到預(yù)防心腦血管疾病,降血脂、降膽固醇,防治動(dòng)脈硬化,平時(shí)應(yīng)該多吃一些碳水化合物,碳水化合物維持生命活動(dòng)所需能量的主要來源。高血壓病人可以選擇米飯,粥,面,香芋,軟豆類,平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食,作息規(guī)律,放松心情。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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