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2021-07-29 09:21:20
指導意見：
減肥期間加餐可以吃低能量易于減肥的水果，如黃瓜、番茄、蘋果等，不宜吃高能量食物，肥胖人群易患高血壓，體重減輕了，血壓也會降低，調(diào)整飲食結(jié)構是治療高血壓的基礎，每天最好配合，堅持30分鐘以上的有氧運動，做到管住嘴、邁開腿，堅持一段時間會有很好的減肥效果。
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