掉頭發(fā)頭發(fā)稀少吃什么食物好？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 04:16:18
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健康咨詢描述： 掉頭發(fā)頭發(fā)稀少吃什么食物好？
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張倩倩 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-29 04:40:44 我要投訴
脫發(fā)兩側(cè)頭發(fā)少平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃一些富含維生素以及礦物質(zhì)的食物，例如海鮮、貝殼、雞蛋：豆制品以及青菜等等，也可以多吃一些芝麻、黑豆、菠菜，效果也是非常不錯(cuò)的，平時(shí)可以輕微的按摩頭皮部位來促進(jìn)血液流通，這樣可以加快毛發(fā)的生長。
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