健康咨詢描述: 請問醫(yī)生們,高血壓應(yīng)該注意些什么,是什…
指導(dǎo)意見:
您好;高血壓患者要按時服藥降壓藥,將血壓控制在正常范圍,平日飲食要低鹽低脂,不能吃過咸,油膩,高脂肪的食物,每日食鹽攝入量不能超過6g,多吃蔬菜水果及粗糧雜糧,保持大便通暢,堅持運動,肥胖的話要減肥,保持情緒穩(wěn)定。
生活方式干預(yù)在任何時候?qū)θ魏胃哐獕夯颊叨际呛侠?、有效的治療,其目的是降低血壓、控制其他危險因素和臨床情況。
所有高血壓患者都應(yīng)該不同程度地參與自我管理,防治高血壓要有主動性,服用降壓藥物要有良好依從性。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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