近視了應該吃一些富含維生素C的食物,因為一直自由基對眼睛尤為重要,其中富含維生素C的食物有獼猴桃,漿果,花椰菜,番茄類,水果,西紅柿。在平時也要注意避免長時間的看電子產品,要注意適當?shù)男菹⒀劬Α?
近視眼主要可以食用一些富含維生素高的食物,尤其是含有維生素A高的食物,比如說胡蘿卜,西蘭花紅薯,各種粗糧,蘋果,梨子等,還可以食用一些含鈣高的食物,對視力有一定的幫助。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線