指導(dǎo)意見:
:白果烏雞湯確實(shí)有減肥的效果,將烏雞1只(約500克)活宰,去毛、內(nèi)臟,洗凈;蓮子肉30克、糯米15克、胡椒少許洗凈。把白果10枚、蓮子肉、糯米、胡椒裝入雞腹腔內(nèi),封口后,放至燉盅內(nèi)并加蓋,烏雞營養(yǎng)豐富,并含有激素和紫色素,對(duì)人體白血球和血色素有增強(qiáng)的作用,跟減肥并不沖突。
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