健康咨詢描述: 醫(yī)生你好今年我有29歲睡覺起來感覺好累跟沒睡是的一睡著就做夢夢醒了天亮了有時候白天上班只能睡5個小時就睡不著了不知道患了什么病
病情分析:
你好小伙子,從你描述的情況來看啊,你目前的這種狀況,我們還是考慮有焦慮,以及的神經(jīng)衰弱。這個往往和一個人在現(xiàn)實生活中遇到的某些壓力,情緒的波動,作息時間的不規(guī)律,這些都是有相關(guān)性的。
指導(dǎo)意見:
你的這種狀況呢,如果想考慮吃什么藥,調(diào)整一下是可以的。我推薦你可以吃一段時間的安神補腦液,喝一段時間調(diào)整一下看一看。這個藥物呢具有安神助眠的作用。應(yīng)該還是比較符合你現(xiàn)在的情況。
病情分析:
你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了睡眠障礙的情況,造成的原因可能是多方面的,一方面考慮你可能存在焦慮、強迫性思維、抑郁或者神經(jīng)衰弱的情況,另一方面也不排除你因為擔(dān)心睡眠做夢而導(dǎo)致恐懼睡眠,并形成惡性循環(huán)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律,盡量避免熬夜和過度勞累,另外要盡量不斷的調(diào)整和改變自己對睡眠做夢的錯誤認知和心態(tài),白天最好加強并堅持每天做戶外有氧運動鍛煉??梢钥紤]服用一下百樂眠膠囊或者棗仁安神膠囊來加以治療和調(diào)理,必要時最好去看一下精神心理科醫(yī)生。
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