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怎么讓咬肌變瘦

保密 | 0個月 2021-07-28 16:40:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：怎么讓咬肌變瘦

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2021-07-28 21:12:50 我要投訴

指導意見：
多做嘴上的小動作，咬肌肥大的女性可以盡量把嘴張開，并且做出啊的口型，保持這樣的動作10分鐘，完成之后把嘴閉上放松肌肉，可以重復做3-6次，這樣的動作可以鍛煉臉頰和下巴處的肌肉另外大家不要熬夜，這樣新陳代謝能夠保持正常，平時還要多唱歌，可以運動臉部，心情一定要放松一些。

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